【今週末2/18(日)開催!】2月は花粉症対策アロマのプチセミナー♪―StillaアロマクラフトCafe

こんにちは!
NARD JAPAN認定校 Stillaアロマテラピースクール アンド サロン主宰の富田ゆかです。

フランス式アロマのStillaの月イチShopイベント

❝StillaアロマクラフトCafe❞、

2月はいよいよ今週末18日(日)の午後に開催です!

完全無農薬&無添加のプラナロム/KENSOのオーガニック精油を使って、
あなたの日々の健康管理や美容をしっかり支えてくれる、
美しい香りのアロマアイテム作りを思い思いに楽しみませんか?^^

ご興味がある方、ぜひこちらのリンクカードをクリックして
詳細チェック&ご予約くださいね♪

 

毎回、14時30分~15時にプチセミナーも開催しています。(参加ご自由)

今月は<花粉症対策のフランス式メディカルアロマ>のご紹介ですよ~!

できれば気になる前から始めたい、
花粉症対策のメディカルアロマのセルフケア。
今年もそろそろ、はじめておきたい!はじめなくては!の季節ですね。

レッスンとはまた違ったカジュアルな雰囲気で、
暮らしに溶け込むフランス式アロマに触れて、
香りと大自然のエネルギーを感じてみてください。

 

ちなみに、

今回の写真は、1月のStillaアロマクラフトCafeの時の様子です。

<アロマのお風呂で冷え改善>のテーマでプチセミナーも開催しましたので、
そのデモンストレーションでハンドバス(手浴)もご用意したのでした。

シナモン・カッシアやレモングラスが印象的に香る
KENSOバスオイル《ウォームアップ》を使って
心身ともに温まるアロマのお風呂のためのブレンドの作り方や、
楽しみ方を実際に体験していただきました。

▼❝冷え改善❞で「精油の選び方のコツ」を押さえたい方は、こちらの投稿記事をご参照ください♪

 

ここで、

ふーん、手浴。

などと、あなどるなかれ!(^^)!

ご存知でしたか?

肘から先をハンドバスで温めるだけでも、
上半身(腕・肩・首・背)の血行が改善され、
心身ともにかなりのリフレッシュ感が得られます。
お顔の血色もすごく良くなります♪

足浴や全身浴は、全身が早く温まるパワフルさがあります。
一方、手浴は着衣のまま卓上でできる手軽さの割りに、
リフレッシュやリラックスはしっかり得られるのが、本当に素晴らしい。
精油の香りも、足浴よりも手浴の方が楽しめますしね。

家庭内はもちろん、お湯などの用意ができる環境であれば
介護やボランティアなどに取り入れることもできる
素敵なアロマの実践法の一つです。

手浴には、少し深めの容器がオススメです。

浅い湯舟に手のひらだけをお湯につけるというのではなく、
前腕の、欲を言えば肘のあたりからたっぷり温められるのが理想的。

 

さて、今週末2/18(日)開催の❝StillaアロマクラフトCafe❞の
ご予約状況ですが、

今のところ、前半の時間帯にご予約が集まっています。
でも、まだ前半でご予約いただいても大丈夫ですよ~。

もちろん、中盤のプチセミナー直前からのご参加、
もしくはセミナー終了後の時間帯からのクラフトだけのご参加でも歓迎です。

ひとりひとりに、アロマがあります。
自由に、様々に。
フランス式アロマ、楽しみましょう!

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◆INFORMATION◆
——————————————————————–
♡近日開催♡2月18日(日)13時30分〜17時(IN/OUT自由)
【SHOPイベント&プチセミナー❝StillaアロマクラフトCafe❞】
@Stillaアロマテラピースクール アンド サロン(渋谷区代々木4)
——————————————————————–

♡【1月-3月のご予約|SHOPイベント&プチセミナー❝StillaアロマクラフトCafe❞】
●詳細・ご予約はこちら

*プチセミナー開催(無料&参加自由)|14:30-15:00
『今月の❝心と身体が幸せになる❞フランス式アロマの愉しみ方』

  • 2月のおはなし(2/18) <花粉症対策のアロマケア>
  • 3月のおはなし(3/25*日程変更しました) <アロマで自律神経を整えよう>(予定)
  • 4月のおはなし(4/15) <春の体質改善デトックスアロマ>(予定)

*❝StillaアロマクラフトCafe❞は、小さなお子様から大人の方まで
メニューの中から、お好きなものをお好きなだけ作り、
フランス式アロマを楽しくご体験いただけるイベントです。

*プラナロム/KENSO精油も1滴から販売OK!
その他、アロマ関連商品もショップにてお求めいただけます。

*過去にStillaでレッスンをご受講いただいた方には、メニュー以外にも
ご希望に応じて受講済みのアロマクラフトのリピート作成もOKです。
(StillaのNARDアロマ・アドバイザーコース受講生&卒業生の方は、完全自由にクラフト作成OK)

【本日Stillaは10周年】皆さま、家族、そして天国の夫に心から感謝を。

こんにちは、Stillaアロマテラピースクール アンド サロン主宰の富田ゆかです。

おかげ様で本日、
Stillaアロマテラピースクール アンド サロンは、

10周年を迎えました!

今までStillaを応援し支えてくださった皆さま、関係先の方々、
そして家族に、心から感謝を申し上げます。

 

しかし、10年といっても、まだピンときませんねぇ。
でも、やたら濃密でタフな10年間だったのは確かです。

 

繰り返せと言われたら、もうおなか一杯・・というような(;^ω^)
はっはっは。

 

2008年2月7日に香港でスタートしたStilla、
2011年には渋谷に移転し、新たに始まったNARDの認定校としての活動とともに、
その頃乳児だった娘の育児、
さらに、思いがけず夫が難病に倒れ、彼の闘病サポートと自宅介護も加わって・・。

 

この3つが、この家で私一人に重なったのが、2012年~13年。
基本的にネアカな私も、このころは人生最大の難関の時期で、壮絶でした。

夫・私・娘の3人家族のうち、
車いすやベビーカーを使わずに動ける人が私一人って・・!?

へとへとに疲れ果てながら、
人生って、例えばこんなこともあるんだね・・と
内心思ったものです。
(夫が30代だったため、その当時、夫のケースは行政の介護サポートの対象外でした)

でも、周りの支えもあってどうにか乗り越えることができました。

そんなこんなもあって、Stillaが10年というのは、
私にとって、ものすごく感慨深いものがあります。

Stilla、よくぞ・・一緒にここまでやってきてくれました。

夫は残念ながら2013年に亡くなりましたが、
彼の応援なくては、「Stilla」も「アロマ講師・富田ゆか」も
おそらくこの世に存在しなかった。

今も、夫は天国から叱咤激励してくれています。
たまに、私の夢に現れてメッセージを届けてくれるんですよ。

 

色々な偶然と、出会いに感謝しながらの2018年2月7日。

Stillaさん、10歳おめでとう。

皆さま、どうぞ今後とも

Stillaアロマテラピースクール アンド サロンを

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

Stillaで学ぶ、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーコース

 

 

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Stillaのフランス式アロマのクラフト&レッスンを体験してみませんか?
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Stillaは、NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)認定アロマ・アドバイザー校です。
当協会カリキュラムアロマテラピーベイシック(全5コース)と資格対策のアロマ・アドバイザーコースを随時開講しています。

■1月-3月のご案内|【無料体験&NARD認定コース開講説明会】~見つけよう!あなたの人生を変える、フランス式アロマの学び方~

・2/10(土)15:30-17:30
・2/16(金)10:00-12:00
・2/20(火)13:00‐15:00
・2/25(日)10:00-12:00、その他日程あり。

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Stillaアロマテラピースクール アンド サロンは、
渋谷区代々木・明治神宮の西エリアにあるNARD JAPAN認定校です。

アロマアイテム4品試作、来月のイベント用企画案ブレストで。

こんばんは!
NARD JAPAN認定校 Stillaアロマテラピースクール アンド サロンの富田ゆかです。

 

先ほど、試作品作りで一気に4品つくっちゃいました。
来月、某百貨店様での出張イベントのご依頼があったので、その企画立案ブレスト的な感じで。

 

昨日の記事でも書きましたけど、

フランス式アロマで精油の「香り」と「成分」を同時に意識したブレンド創りの時間は、濃密な集中が得られてとても気持ち良いものです。

自分の脳の中で、感性と知性が同時に起動する感じがあります。

 

本日作ったものは・・

  1. 美味しい香りの小さなアロマバーム、2個。

    • オレンジ・スイート、カルダモン、ペパーミント、ベンゾイン、フランキンセンス、ユーカリ・ラディアタを入れて。
  2. アンチエイジングのフェイシャルクリーム、1個。

    • ローズ、ロックローズ、ヘリクリサム、ローズウッド、ローズマリー・ベルべノン、マンダリンを入れて。
  3. ストレスケアブレンドのボディ用フレングランスジェル、2本

    • ネロリ、イランイランextra、カモマイル・ローマン、ホーウッド、ローズマリー・シネオール、オレンジ・スイート、サンダルウッドを入れて。

ちなみに、今回の試作品は、どれもテクスチャーをチェックしたくて作りました。
「用途」というか、精油のブレンドのテーマは単に今日の私が欲しかったものです。

 

バームの片方は、娘にあげよう。
美味しい香りだからと言って食べちゃだめよってね^^

 

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#stillaアロマテラピースクールアンドサロン #富田ゆか #アロマクラフト #アロマテラピー#手作りコスメ #イベント #nardjapan認定校#渋谷区代々木 #参宮橋 #初台


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・2/4(日)10:00-12:00
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渋谷区代々木・明治神宮の西エリアにあるNARD JAPAN認定校です。

1/20(土)実践桜会実践キャリアネットセミナー出張講習をお届けしました!―❝アンチエイジングのアロマコスメ作り❞

こんにちは、Stillaアロマテラピースクール アンド サロンの富田ゆかです。

 

去る1月20日(土)、一般社団法人 教育文化振興 実践桜会実践キャリアネット様主催のセミナーに、出張アロマ講習会をお届けして参りました!

実は、数年前にも実践キャリアネットセミナーでアロマ講習会をさせていただきまして、今回は2度目でした^^

 

今年の講習会のテーマは、「アンチエイジングのアロマテラピー」でした。

ヘリクリサム、ロックローズ、クローブ、フランキンセンス、サンダルウッド、ローズマリー・ベルべノン、パルマローザ、マンダリン、その他諸々・・アンチエイジングのケアで重要な精油たち。
そして、抗酸化作用の強いカレンデュラ油、小麦胚芽油、ローズヒップ油などの植物油と、海洋性由来の抗酸化素材アスタキサンチンもしっかり携えて、渋谷区東の実践桜会館にお伺いしましたよ。

「アンチエイジング(抗老化)」は、古代から人類の永遠のテーマですね~。
現代でも、おそらく30代以上の方で、このテーマに「全く興味がない」という方はいらっしゃらないのでは?

古い時代には不老不死の薬として崇められていた大変貴重な香料も、今ではアロマテラピーに用いる「精油」という形で、私たちは比較的容易に手にすることができます。

一昔前でしたら、その多くは王侯貴族のような特権階級の人々しか許されないものだったわけです。
わぁ、現代人で良かった♪

私は常々、❝古代から人類が脈々と紡いできた芳香植物(ハーブやスパイス)の知恵に敬意を払い、さらに現代的に磨きをかけたもの❞

それが、「フランス式メディカルアロマ」だと思っています。

ご存知でしょうか?
私たちは、アロマテラピーの精油を「香りを嗅ぐ」ことだけでなく、もっともっと心と身体に総合的な形で、健康管理や様々なケアに活かすことができるのです。

古代の人々だって、その当時、芳香植物を「香りを嗅ぐ」だけでは終わらせません。
スキンケアや病気の予防や治療などに、その力を様々に借りていましたよね。

今回の講習会では、オーガニックの精油・植物油、その他基材を使い、美しい香りブレンドのアロマコスメ作りを通じて、老化予防&ケアに役立つフランス式メディカルアロマテラピーを楽しく学んでいただきました。

 

精油の「香り」を通じて心と身体の繋がりを深め調和をとります。
同時に、精油の成分の「化学的な特性」も活かして、お肌と神経系に有用な働きかけも行います。

このような、「香りと成分の両面」を意図したフランス式メディカルアロマのブレンド作り、あなたは体験されたことはありますか?

これは、脳の中で「感性」と「知性」が同時に起動するような感じがあり、やってみるとなかなか興味深いものがあります。

実際に、このような講習会に参加された方々にご感想を聞くと、ブレンド作りという短い時間の中で、思いのほか深い集中の心地を経験されたという方が多くみられます。

今回のご参加者様は、アロマテラピー初心者の方々が中心でした。
しかし、どなたも初めてアロマに触れるとは思えないようなブレンドの手さばきで、会場全体は芳しい香りで包まれていました。

さあ、おひとりおひとり、それぞれに心とお肌に相談しながらのカスタムブレンドのアロマコスメは、どうなったでしょうか?

あれ?思ったより、〇〇の香りが他の香りに隠れてしまった!?
おお、想像以上に良い香りに出来上がってびっくり!!

反省も、喜びも、アロマの印象はそのひとつひとつが心に新鮮なインパクトを与えます。
最近、こんなにワクワクすることって、ありました?

ご参加くださった皆様、どうもありがとうございました♪

なんて良い笑顔でしょう!

その後、「お肌がつるつる!」「しっとり!」「良い香りに癒されている!」などなど・・ご報告のメールもお寄せいただきました。
ありがとうございます、私もとても嬉しいです。

(この日インフルエンザでお休みされた皆さま、今は元気回復されていらっしゃいますように。
ぜひまたの機会にお目にかかりましょうね。)

実践キャリアネット事務局の皆様、
開催にあたり、微に入り細に入り温かいご協力をいただき、大変ありがとうございました。
おかげ様で無事に素敵な講習会が開けましたこと、心より御礼申し上げます♪

 

さあ、フランス式アロマ、楽しんでいきましょう!

 

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今回の記事と同じアロマ講座を、丸井グループ「渋谷モディ」で受けられます♪
「【渋谷モディ開催】幸せ肌へGO!美的アロマのとろける赤いジェル作り」(byストアカ)好評開催中♫

■【渋谷モディ開催】幸せ肌へGO!美的アロマのとろける赤いジェル作り

・2/6(火)16:30-18:00
・2/17(土)11:30-13:00
・3/6(火)19:30-21:00
・3/17(土)16:30-18:00

わがままなほど「あなた専用」のメディカルアロマコスメ作り。
ストレスや老化に負けない❝抗酸化❞アスタキサンチン&アロマ基剤をカスタマイズして。

詳細・ご予約は、<こちら>をご覧ください。

 

■Stillaは、NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)認定アロマ・アドバイザー校です。
当協会カリキュラムアロマテラピーベイシック(全5コース)と資格対策のアロマ・アドバイザーコースを随時開講しています。
まずは、Stillaのフランス式アロマのクラフト&レッスンの無料体験から
「無料体験&NARD認定コース開講説明会」お申込は<こちら>です。

Stillaアロマテラピースクール アンド サロンは、
渋谷区代々木・明治神宮の西エリアにあるNARD JAPAN認定校です。

❝冷え改善❞フランス式メディカルアロマのブレンド作りで押さえておくべき「精油選びのポイント」

こんにちは!
Stillaアロマテラピースクール アンド サロンの富田ゆかです。

今回のテーマは❝冷え改善❞。

今やこのお悩みは、女性ばかりでなく、
男性や子どもたちの間にも広がっているのだとか!

 

慢性的な❝冷え❞はフィジカル&メンタル、
様々な要素が絡みます。

 

フランス式アロマの精油ブレンドで
「<心も身体も>まるごとポカポカ温まる」。

そんな素敵なセルフケアがお家で実現できるようになると、
冷えが気になる季節も、もっと軽快で健やかな体調に整いますよ。

さて、

フランス式メディカルアロマで
❝冷え改善❞のブレンド作りを考える時、

精油選択で押さえておくべき大切なポイント

があります。

それは、

「主に下記の5つのカテゴリの中から、
自分の心身のコンディションに必要なカテゴリを
複数またいで精油を選び、
ブレンドする」

ということ。

  1. <血管や血液に働きかける(血行)>
    レモングラス、マジョラム、シナモン・カッシア、ウィンターグリーンなど。

  2. <リンパ系に働きかける(体液)>
    サイプレス、ジュニパー、ヒマラヤスギ、マンダリン、グレープフルーツなど。

  3. <静脈系に働きかける(血行)>
    パチュリー、サンダルウッド、ベチバー、ヘリクリサムなど。

  4. <筋肉系に働きかける(こり)>
    ローズマリー・カンファー、ラベンダー系(アングスティフォリア種、スーパー種、スピカ種)、ラヴィンツァラなど。

  5. <神経系に働きかける(緊張感・自律神経失調)>
    マンダリン、ベルガモット、プチグレン、マジョラム、イランイラン、ラベンダー・アングスティフォリア、リトセア、サイプレス、ジュニパー、バジルなど。

※精油は、それぞれに禁忌や注意が異なります。
※身体に用いるブレンドを作成する際には、予めご使用の精油の特性や禁忌・注意等の情報をご確認ください。

 

今のご自身にとって、
「ここを大自然の力で後押ししてもらいたいな・・」
そんなふうに気になるカテゴリがあれば、
その中からお好みに合う香りを持つ精油を選んでみましょう。

全体の香りが「大好き!」と感じるブレンドに仕上がれば、
それが、今のあなたのために最高の精油ブレンドです。

フランス式アロマを楽しんで!

 

♡フランス式アロマのレッスンやパーソナルなアロマのご相談等は
Stillaアロマテラピースクール アンド サロン主宰・富田ゆかまで
お問合せください。
⇒ お問合せはこちら。

 

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Stillaのフランス式アロマのクラフト&レッスンを体験してみませんか?
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Stillaは、NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)認定アロマ・アドバイザー校です。
当協会カリキュラムアロマテラピーベイシック(全5コース)と資格対策のアロマ・アドバイザーコースを随時開講しています。

■1月-3月のご案内|【無料体験&NARD認定コース開講説明会】~見つけよう!あなたの人生を変える、フランス式アロマの学び方~

・1/28(日)10:00-12:00
・2/4(日)10:00-12:00
・2/10(土)15:30-17:30
・2/16(金)10:00-12:00
・その他日程あり。

⇒詳細・ご予約は、<こちら>をご覧ください。

Stillaアロマテラピースクール アンド サロンは、
渋谷区代々木・明治神宮の西エリアにあるNARD JAPAN認定校です。

❝冷え改善❞アロマ手浴体験もあり♪今週1/21(日)は【StillaアロマクラフトCafe】でフランス式アロマの「暮らしのピース」を見つけよう!

こんにちは!
Stillaアロマテラピースクール アンド サロンの富田ゆかです。

一年で一番寒い時期に突入しました。
インフルエンザも大流行中ですが、
お元気にお過ごしでしょうか?

体温が1℃下がると、
免疫力は30%も下がるといわれます。
ほんとうに「冷えは万病のもと」なんですね。

どうぞ今の季節はくれぐれも身体を冷やさず、
積極的に温かく保つ工夫を。

冷えや免疫力の低下が気になる方は、
❝冷え改善❞に役立つフランス式メディカルアロマも、
暮らしの中にぜひ取り入れてみましょう。

ひとたび実践してゆくと
「<心も身体も>まるごとポカポカ温まる」ことに
驚かれるかもしれません。

そう、フランス式のメディカルアロマは、
天然精油の持つ奥深い「香り」と「含有成分」を余すことなく、
私たちの心と身体でまるごと纏(まと)うもの。

フランス式の❝アロマの纏い方❞には、
時と場合に応じて様々バリエーションがあります。
どれも私たちの日常的な行為として
暮らしの中にすんなり溶け込むものばかりです。

心豊かで健康になるフランス式アロマテラピーの「暮らしのピース」、
あなたもStillaで見つけてみませんか?

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
♡今週21日(日)の午後は、
【SHOPイベント&プチセミナー❝StillaアロマクラフトCafe❞】においでください。
❝冷え改善❞がテーマのプチセミナー(参加自由)では、
フランス式アロマの手浴体験もお楽しみいただけますよ!
詳細は下記に♪
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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■開催■1月21日(日)午後13時30分〜17時(IN/OUT自由)
【SHOPイベント&プチセミナー❝StillaアロマクラフトCafe❞】
@Stillaアロマテラピースクール アンド サロン(渋谷区代々木)
——————————————————————–

〜ご予約はお済みですか?〜

♡【1月-3月のご予約|SHOPイベント&プチセミナー❝StillaアロマクラフトCafe❞】
●詳細・ご予約はこちら
⇒ http://www.stilla-aroma.com/menu_original/stillaaromacraftcafe2018jan-mar

*プチセミナー開催(無料&参加自由)|14:30-15:00
『今月の❝心と身体が幸せになる❞フランス式アロマの愉しみ方』
1月のテーマは<アロマのお風呂で冷え改善>。
❝冷え改善❞のフランス式アロマの手浴体験付き♪

*❝StillaアロマクラフトCafe❞は、小さなお子様から大人の方まで
メニューの中から、お好きなものをお好きなだけ作ってアロマを体験して
いただけるイベントです。

*プラナロム/KENSO精油も1滴から販売OK!
その他、アロマ関連商品もショップにてお求めいただけます。

*過去にStillaでレッスンをご受講いただいた方には、メニュー以外にも
ご希望に応じて受講済みのアロマクラフトのリピート作成にも対応いたします。

◆講座ギャラリー◆2017年10月・11月【渋谷モディ開催】幸せ肌へGO!美的アロマのとろける赤いジェル作り

渋谷モディにて10月より始まりました私の新しい講座、

「幸せ肌へGO!美的アロマのとろける赤いジェル作り」。

先月10月は21日(土)、今月11月は7日(火)に開催しました。

その時の講座の風景をご紹介しますね。

 

 

 

 

 

 

 

この講座はストアカさんからのご依頼で、

渋谷モディにて毎月1回ほどのペースで開催しています。

1回完結の講座で、次回は12月5日(火)16:30~18:00の予定です。

詳細やご予約は、こちらのリンクから。

 

1月以降のスケジュールはまだ掲載されていませんが、

今後ストアカ運営事務局と調整ができましたら、

新しい日程も追加して参ります。

 

10月・11月の回にご参加くださった皆様、

どうもありがとうございました。

精油と親しんだあとの皆様の笑顔、ほんとうに輝いていました。

どうぞお家でも、幸せな香りをお肌にまとって素敵な時間をお過ごしください。

 

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【Stillaで学ぶ、NARD JAPAN認定アロマテラピーベイシック各コース(ディプロマ有)】

NARD入門カリキュラム「アロマテラピーベイシック」の全5コースを、Stillaではこの秋から「コース単位で受講」、「コースフリー10回チケット」、「講師養成1日集中講座」の3タイプで開講します。

「講師養成1日集中講座」は随時開講です。「コース単位」「10回チケット」は、11月21日(火)から火曜日・土曜日、いつでも受講スタートできます。詳しくは、こちらのページをご覧ください。

Stillaアロマテラピースクール アンド サロンは、
渋谷区代々木・明治神宮の西エリアにあるNARD JAPAN認定校です。

娘の顔面打撲と傷の回復の経過、そしてアロマケア

昨日に続いて今日もナード・アロマテラピーセミナー二日目の

ことを書こうと思ったのですが、

ちょうど同じ時期に娘の怪我のアロマケアをしてきたので、

忘れないうちにこちらを先にメモしておきます。

 

こないだの連休中、

娘が代々木公園のサイクリングロードで

子ども用自転車から転倒してしまいました。

どうも、後ろからきた自転車に追突されたのだそうです。

 

私はナード・アロマテラピーセミナー初日で日中不在だったので、

子守をしてくれていた家族から聞きました。

 

傷と打撲、結構色々と派手にやりましたね・・。

 

これが、転倒当日10/8の写真。

傷と打撲の当日

撮影したのは、転倒してから3,4時間後くらいの頃です。

私が帰宅してすぐ撮影。

 

 

幸い、脳震盪など頭部の問題や骨折などはなかったのですが・・

ただ、顔面打撲はどうにもこうにも

インパクトがあります( ;∀;)

 

この写真の頃は、まだ青あざといっても色が薄くて

それほど目立ちません。

しかし、翌朝には内出血がかなり濃厚で青々としたあざとなり、

まぶたなどに腫れも出てしまいました。

お岩さんのような痛々しい顔の写真は、

可哀想でとてもとても撮れませんでしたよ・・。

 

応急処置のすぐ後から

メディカルアロマでケアをしてあげられていたら、

もう少し青あざやむくみは軽減していたかもしれません。

 

でも、大丈夫。

はやくキレイに治るからね。

 

その日の夜からアロマケアを始めること5日目、

こちらの写真が本日10/13。

ずいぶん回復してきましたよ!

傷と打撲のケア5日目

 

この間、連休があけて学校が始まった関係で、

日中にはアロマケアをしてあげられませんでしたが、

朝夜の一日2回、アロマケアをしました。

 

想像以上の傷の回復の速さです。

アザも青さが抜けて黄色くなってきたし。

子どもの新陳代謝の力もありますね。

もう少し、ケアを続けます。

 

今回のケアの具体的な手順は、

 

まず、KENSOティートゥリーウォーターで傷口を清浄。

 

そして、プラナロムのヘリクリサムの精油を1~2滴塗布。

そして、アルニカ油も適宜塗布。

どちらが先でもOK。

さらに、9月にこのブログで登場した「とびひケア」の

メディカルアロマ塗布剤も、薄くのばして。

 

ヘリクリサムは、血腫抑制作用を持つβ-ジオンという芳香分子を含む精油です。

フランス式メディカルアロマテラピーでは、

外科的な方面に対しては、打撲・内出血・青あざのほか

骨折などに非常によく用いられます。

また、アンチエイジング美容にもものすごくおすすめですよ。

(高濃度で精油を用いる場合のメディカルアロマのテクニックは、

正しい知識を持ち、必ずメディカルアロマに適した医療用グレード

の精油を使って実践します。)

 

アルニカ油も血液循環をよくして、

鬱血を取り除いてくれる植物油として有名です。

 

9月に作って使っていた「とびひケア」のブレンド剤の中には、

カロフィラム油という植物油も入っています。

この植物油は皮膚の感染予防や怪我の回復にも良いのですが、

クマリン化合物を含有し、

血液流動促進の作用も期待できる植物油です。

内出血やむくみのケアに、アルガン油と並びカロフィラム油も貢献します。

ブレンド全体でみても、

特に傷口の感染予防と傷口の皮膚組織の回復にすごく良いので、

今回のケアに転用しました。

 

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【Stillaで学ぶ、NARD JAPAN認定アロマテラピーベイシック各コース(ディプロマ有)】

NARD入門カリキュラム「アロマテラピーベイシック」の全5コースを、Stillaではこの秋から「コース単位で受講」、「コースフリー10回チケット」、「講師養成1日集中講座」の3タイプで開講します。

「講師養成1日集中講座」は随時開講です。「コース単位」「10回チケット」は、11月21日(火)から火曜日・土曜日、いつでも受講スタートできます。詳しくは、こちらのページをご覧ください。

Stillaアロマテラピースクール アンド サロンは、
渋谷区代々木・明治神宮の西エリアにあるNARD JAPAN認定校です。

【ナード・アロマテラピーセミナー2017】初日の感想(健康で元気なシニアライフを送るためのアロマテラピー)

今年も、ナード・アロマテラピーセミナー2017に参加してきました。

10月8日(日)・9日(祝)、東京会場の方です。

 

ベルギーから来日のドミニック・ボドゥー博士の講演、

今年のテーマはざっくりいうと、

初日が「高齢者のアロマ」で、

二日目が「皮膚疾患ケアのアロマ」でした。

 

実は、どちらも過去に何度も何度も

繰り返しお話しされてきたカテゴリです。

何せ、ボドゥー博士の来日講演は今年で

確か24年だそうですからね~。

 

しかし、たとえ同じテーマのお話を

過去に何度も聞いていたとしても、

 

やはり必ず参加したいと私が思うのは、

 

毎年毎年、必ず先生のお話にアップデートがあるから・・!

 

フランス式メディカルアロマテラピーは、

化学的&科学的な要素が多く取り入れられた

植物療法なんです。

 

精油やアロマケアに関する現代的な研究は、

まさに日進月歩。

 

なので、同じテーマのお話でも、
過去のお話に対する裏付け情報が増えるのは当然。
さらに、新しい知見ももたらされます。

 

その都度、ふ~む!と心の中で唸ったり、

そうか!と膝を打ったり。

 

2日間、朝から夕まで、みんな頭もペンを持つ手も忙しい。

本当に集中して過ごすので、結構ヘトヘトに疲れます。

でも、気が付けばあっという間に二日間が過ぎる、濃密なセミナーです。

東京だけで数百人のセミナーです。

集団のムードといいますか、いつも静かな熱気がすごいなぁと感じます。

 

 

初日のテーマは具体的には、

『健康で元気なシニアライフを送るためのアロマテラピー
-運動器系・消化器系・感染症・感情当への精油の利用法-』

というものでした。

 

高齢者のアロマケアというと、今までは割と「介護のアロマケア」

という切り口が多かったんじゃなかったっけ??

という印象が。

でも、今年は全体的にちょっと違いました。

 

いかに老いからくる心身の変化に柔軟に対応し、

QOLを保ち、

「ポジティブなシニアライフ」を過ごすために
有用に精油の力を借りてゆくか?

という点に焦点があてられていました。

 

その中でも、私があっと思ったのが、
なんと「ガン予防」に言及されたこと。

 

私が過去に博士のお話を聞いたり読んだりしてきた中で知る限り、

「ガンの予防」にはっきりと触れられたのは、

今回がたぶん初めてだったのでは?

 

だから、すごく驚きましたよ。

同時に、なんだか非常に感慨深かった・・。

 

というのも、ボドゥー博士もNARD JAPANも

色々な意味で発言は非常に慎重なのです。

ともすれば書店に並ぶ怪しげな健康本のように、

一般市民をセンセーショナルに煽るようなことは

絶対に、絶対に、言いません。

 

せっかくの長年の精油と臨床の研究が、
不用意な発言で曲解されたり、
誤解を招いたり、
変な問題に発展しないように。

 

こういったバランス感覚は、

特に医療系の研究分野で物事をオフィシャルに進める場合は、

欠かせないものです。

 

そんなこんなで、博士は今回にしても

「まだ臨床結果は出ていないけれども、その可能性として」

と断った上での言及でした。

 

でも、こういう表現でもセミナーでお話になるというのは、

それなりにラボでは色々と明らかになっている部分が

ここにきて出てきているんだろうなと。

 

候補の精油は、いくつかありました。

これはある程度長くNARDのアロマをやってきた人なら

まぁやはりこの辺りの精油か・・!と思う顔ぶれです。

 

抗酸化や免疫支援などとして、

ずっと重用されてきた種類の精油たち、

とでも言いましょうか。

 

いつものことながら、学ぶと学ぶほどに
精油たちはなんて奥深い力を秘めているのだろうと、
大自然の神秘を感じさせられます。

 

きっとね、私たち人類がどんなに頑張って、

大自然の神秘を明らかにしているつもりでも

そのごくわずかな表層をかすめている程度に

過ぎないんだろうなぁ・・

なんて思うわけです。

 

でも、それでも、あきらめてはいけないんですね。

 

人類は人類でできる能力をもって、

世の中に貢献する精油研究の努力を続けていかなくてはいけない。

 

研究者ではない立場の私が言うのは、

まるで外野みたいに聞こえるかもしれません。

私は私の立場で、

家庭でのアロマテラピー実践の研究というところから、

人にお伝えする努力をしていこうという気持ちでいます。

 

アロマテラピーをする人たち皆がそれぞれに、
それぞれの立場で全体に貢献しあえると良いですね。

 

過去によく私が聞いてきた「介護」においての

フランス式メディカルアロマのホームケアも、

もちろん非常に大切なことです。

 

心身の健康管理で具体的な助けとなる

素晴らしい「技術」でありながら、

ご本人と周りのご家族にとっての

深い深い「癒し」にもなります。

 

それぞれ人生の中でギリギリの心境になることが多い時期に、

根源的なところで私たちの感情や精神も支えてくれます。

 

ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、

私自身の体験にも、

数年前に夫の看取りの時期がありました。

 

その頃、彼は30代の終わりで

まだ高齢者ではなかったけれど、

 

世代に関わらず、
要介護者の居る家庭において
精油の力がいかに大きな意義を持つものなのか。

 

その時期、心と身体に染み入るような感覚・印象で

私も様々に夫との体験から学ばせてもらいました。

 

さぁ、しかし。

 

今回はそういったこととはまた違ったステージでの、

高齢者が「よりよく」生きるための

フランス式メディカルアロマテラピーです。

 

健康も美容も「よりよく」というのが鍵なのでしょうね、

今の時代、そして今からの時代はますます。

 

高齢者に関わらず、

どなたもやはり病気になる前に、

いかに心身ともに健康を保つ暮らしを送るか。

 

ホリスティックウェルネスの観点があるかないかで、
人生の質や幸福度が違ってきます。
それは絶対に間違いない。
だって、日々の暮らしの積み重ねが、人生ですから。

 

アロマテラピー以外にも、

世の中には色々と健康と美容に貢献する

アクティビティやメソッド、療法があります。

必要であれば、そして適切な対応であれば、

医療も大切な選択肢です。

 

アロマテラピーは、それらと柔軟に組み合わせることができます。

 

さらに進んで、

「ホリスティック」と「クリニカル」な精油の両面を
十分に活かすことのできるアロマテラピーを求めるなら、


それは、フランス式メディカルアロマテラピーの範疇です。

 

一般的な香りを楽しむリラクゼーションのアロマテラピーでも、

色々な意味で、大きな「救い」になります。

ただ、「クリニカル」の部分はその範疇ではありません。

 

アロマテラピーの力に大きな魅力と可能性を感じて

実践してきた私としては、

「ホリスティック」と「クリニカル」の両立ができる

フランス式アロマが実践できるというのは、

やはり見えるところが全然違うなと感じるところがあります。

 

そもそも、どちらも精油が持つ本質的な力なのだから、
アロマテラピーを「香りだけ」もしくは「成分だけ」の
どちらか一方で閉じるというのは、やけに近視眼的に感じます

また、それ以外の観点の精油の可能性だって
まだまだたくさん眠っているのではないか?
という視点も、どこかに持っておきたいものです。

精油に託された大自然の癒しの力は、
決して薄っぺらく狭小なものではありません。

もっともっと奥深く、広大で、
驚くほどに繊細な優しさとともに、
圧倒的な力強さに満ちたものです。

 

色々と思うことや感じること、

そして、発見も多いセミナー初日となりました。

 

セミナー二日目のお話は、また次回にしますね。

 

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山歩きに持って行きたいアロマテラピー

さて。昨日は娘と高尾山にハイキングへ。

お天気も良かったし、ふと思い立って。

高尾山はよく行きます。

途中、エレベーターのこもったニオイ?に息をとめる娘。
そんなにひどいニオイではなかったのに。んなオーバーな・・!

そういや、昨日から「なんだっけ??」とひっかかっていたことに今気付きましたよ。

スーパー仁くん・・。

心はいつも探検家、冒険家でありたいです。

 

これは、昨日の山のお供のアロマです。

もう蚊はいないので蚊よけアロマは無しでした。

 

右側から時計回りに・・

 

KENSOティートゥリーウォーター。

傷口や手指の洗浄・消毒スプレーとして。

娘はKENSOハーブウォーターで育ったような子です。
いつもStillaのお部屋に上がりこんでは、
色々な種類のハーブウォーターをスプレーして勝手に楽しんでます。

精油は好きな香りと苦手な香りがあるようですが、
ハーブウォーターならどんな香りでも大好きなのだとか。

そのあたりは、含まれる芳香分子(香りの成分)の濃度が関係しそうです。

精油は「100%香りの塊」みたいなものです。
塊といっても液体だけどね。

例外的に、水蒸気蒸留のローズ精油(ローズ・オットー)には
香り以外の分子も少し含まれます。

でも、ほとんどの精油は「香りの分子」(=芳香分子)だけでできている。
精油瓶に入っている液体の正体は全部「香りの成分」なのだから、
当然そのまま嗅ぐと香りがすごく強いですね。

いくら天然の良い香りでも濃厚すぎると、
その人の香りの好み以前に、気持ちに合わないこともあります。

人工香料ならなおのこと。

その点、ハーブウォーターは
そのままお顔にスプレーしても大丈夫なほど、
芳香分子の濃度は低濃度。

香りも穏やかだし、精油のように禁忌や注意などはあまり無い。
アロマ初心者の方や子どもたちにも
とても親しみやすくて良いアロマアイテムです。

 

精油は、プラナロムのラベンダー・スピカ。

虫刺されや傷ができた時のケアに。
幸い使わないで済みました。

ラベンダー精油にも非常にたくさんの種類があります。
一般的に「癒し系」としてイメージされるラベンダーは
アングスティフォリア種ですね。

スピカ種はアングスティフォリア種とは
内容成分のパターンがかなり異なるので、
香りもかなり違っています。

ラベンダーであっても、スピカの場合は
メンタル系よりも外科的な皮膚のケアが得意分野です。

同じくプラナロムのラヴィンツァラ。

先週、娘が若干風邪っぽかったので。
出かける時、人込みに入る時など、
私は喉を守るために喉元に数滴塗ります。

ユーカリに似た香りと特性を持つ精油です。
抗炎症作用や免疫調整作用のある1,8-シネオールという芳香分子が多く含まれます。

ところで、精油を直接原液で皮膚に塗るなどの行為は、
詳しく知らない方はやみくもにしてはダメですよ。

まずはフランス式メディカルアロマの基礎を理解してからにしましょうね。
メディカルアロマはそれ専用のグレードの精油を用いる必要があり、
また、ひとつひとつの精油に特性に合わせた使い方の違いがあります。

今回ラヴィンツァラの力を借りて
風邪などひかないように・・
というのも、電車や駅での人込みを想定してのことでした。

でも行ってみたら、さすが行楽シーズンの高尾山、
山道も山頂もかなりの人込みでした。

そういえば、真夏の富士山も9合目以上の細い道なんて
順番待ちで並んで登るくらい混雑していましたっけね。

大自然の中でも、人込みはあるんだな。

 

バンドエイド。

軽いし、持って行って損はないよね。
靴擦れができた時に、たったこれだけのものが手元にあるかないかで、ハッピー度が全然違うんだなぁ。
靴擦れには幅広タイプのバンドエイドが良いです。
バンドエイドは何種類も家にあります。あまり怪我はしないけれど。

 

「とびひケア用のメディカルアロマ塗布剤」。

抗感染と傷の回復に最高なブレンドなので、
山にも持参しました。

これは、今月初め頃、
娘がとびひにかかった時にケア用に作ったもの。

その後娘は無事回復して、
残った塗布剤はまだまだ色々と他の用途で活躍中です。

そのまま傷や吹き出物などのケアに転用できます。

精油13%前後の塗布剤なので、
濃度を1%程度に薄めてフェイシャル美容にも素敵なブレンドです。
香りはローズ調の綺麗なフローラル♪

何かと応用範囲の広い便利なブレンドで良かった^^

 

山歩きで傷を作った時には、
ティートゥリーウォーターで傷口を洗い、
このメディカルアロマ塗布剤を薄く塗り、
その上からバンドエイドを貼る!
というつもりでした。

過去形。使わないで済みましたので。

このとびひケアの塗布剤のお話は、また別に書こうかな。
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