TEL.03-6317-3716 〒151-0053 東京都渋谷区代々木4
小田急線・参宮橋駅６分／京王新線・初台駅８分
1975年生まれ。和菓子とお茶をこよなく愛すアロマセラピスト＆インストラクターです。渋谷区代々木でフランス式メディカルアロマのNARD JAPAN認定校とサロンをしています。
娘と気ままな女二人暮らし。普段電車やバスにも乗りますが、できれば実家のある埼玉の川越くらいまでなら、どこにでも自転車もしくは自力で走って行きたいと考えています。車の運転は完全に無理です。なんちゃってゴールド免許です。その残念な経験から、生徒さんにアロマでペーパー資格にならない学び方を伝える際には、やけに熱っぽく語ります。
良かったらブログに遊びに来てください。オフィシャルなプロフィールは、こちら。
昨日に続いて今日もナード・アロマテラピーセミナー二日目の
ことを書こうと思ったのですが、
ちょうど同じ時期に娘の怪我のアロマケアをしてきたので、
忘れないうちにこちらを先にメモしておきます。
こないだの連休中、
どうも、後ろからきた自転車に追突されたのだそうです。
私はナード・アロマテラピーセミナー初日で日中不在だったので、
子守をしてくれていた家族から聞きました。
撮影したのは、転倒してから３，４時間後くらいの頃です。
私が帰宅してすぐ撮影。
幸い、脳震盪など頭部の問題や骨折などはなかったのですが・・
ただ、顔面打撲はどうにもこうにも
インパクトがあります( ;∀;)
この写真の頃は、まだ青あざといっても色が薄くて
それほど目立ちません。
しかし、翌朝には内出血がかなり濃厚で青々としたあざとなり、
まぶたなどに腫れも出てしまいました。
お岩さんのような痛々しい顔の写真は、
可哀想でとてもとても撮れませんでしたよ・・。
応急処置のすぐ後から
メディカルアロマでケアをしてあげられていたら、
もう少し青あざやむくみは軽減していたかもしれません。
でも、大丈夫。
はやくキレイに治るからね。
その日の夜からアロマケアを始めること5日目、
この間、連休があけて学校が始まった関係で、
日中にはアロマケアをしてあげられませんでしたが、
朝夜の一日2回、アロマケアをしました。
想像以上の傷の回復の速さです。
アザも青さが抜けて黄色くなってきたし。
子どもの新陳代謝の力もありますね。
もう少し、ケアを続けます。
今回のケアの具体的な手順は、
まず、KENSOティートゥリーウォーターで傷口を清浄。
そして、プラナロムのヘリクリサムの精油を１～２滴塗布。
そして、アルニカ油も適宜塗布。
どちらが先でもOK。
さらに、9月にこのブログで登場した「とびひケア」の
メディカルアロマ塗布剤も、薄くのばして。
ヘリクリサムは、血腫抑制作用を持つβ-ジオンという芳香分子を含む精油です。
フランス式メディカルアロマテラピーでは、
外科的な方面に対しては、打撲・内出血・青あざのほか
骨折などに非常によく用いられます。
また、アンチエイジング美容にもものすごくおすすめですよ。
（高濃度で精油を用いる場合のメディカルアロマのテクニックは、
正しい知識を持ち、必ずメディカルアロマに適した医療用グレード
の精油を使って実践します。）
アルニカ油も血液循環をよくして、
鬱血を取り除いてくれる植物油として有名です。
９月に作って使っていた「とびひケア」のブレンド剤の中には、
カロフィラム油という植物油も入っています。
この植物油は皮膚の感染予防や怪我の回復にも良いのですが、
クマリン化合物を含有し、
血液流動促進の作用も期待できる植物油です。
内出血やむくみのケアに、アルガン油と並びカロフィラム油も貢献します。
ブレンド全体でみても、
特に傷口の感染予防と傷口の皮膚組織の回復にすごく良いので、
今回のケアに転用しました。
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NARD入門カリキュラム「アロマテラピーベイシック」の全５コースを、Stillaではこの秋から「コース単位で受講」、「コースフリー10回チケット」、「講師養成1日集中講座」の3タイプで開講します。
「講師養成1日集中講座」は随時開講です。「コース単位」「10回チケット」は、11月21日(火)から火曜日・土曜日、いつでも受講スタートできます。詳しくは、こちらのページをご覧ください。
Ｓｔｉｌｌａアロマテラピースクール アンド サロンは、
渋谷区代々木・明治神宮の西エリアにあるNARD JAPAN認定校です。
今年も、ナード・アロマテラピーセミナー２０１７に参加してきました。
１０月８日（日）・９日（祝）、東京会場の方です。
ベルギーから来日のドミニック・ボドゥー博士の講演、
今年のテーマはざっくりいうと、
初日が「高齢者のアロマ」で、
二日目が「皮膚疾患ケアのアロマ」でした。
実は、どちらも過去に何度も何度も
繰り返しお話しされてきたカテゴリです。
何せ、ボドゥー博士の来日講演は今年で
確か２４年だそうですからね～。
しかし、たとえ同じテーマのお話を
過去に何度も聞いていたとしても、
やはり必ず参加したいと私が思うのは、
フランス式メディカルアロマテラピーは、
化学的＆科学的な要素が多く取り入れられた
植物療法なんです。
精油やアロマケアに関する現代的な研究は、
まさに日進月歩。
その都度、ふ～む！と心の中で唸ったり、
そうか！と膝を打ったり。
２日間、朝から夕まで、みんな頭もペンを持つ手も忙しい。
本当に集中して過ごすので、結構ヘトヘトに疲れます。
でも、気が付けばあっという間に二日間が過ぎる、濃密なセミナーです。
東京だけで数百人のセミナーです。
集団のムードといいますか、いつも静かな熱気がすごいなぁと感じます。
初日のテーマは具体的には、
というものでした。
高齢者のアロマケアというと、今までは割と「介護のアロマケア」
という切り口が多かったんじゃなかったっけ？？
という印象が。
でも、今年は全体的にちょっと違いました。
いかに老いからくる心身の変化に柔軟に対応し、
QOLを保ち、
という点に焦点があてられていました。
私が過去に博士のお話を聞いたり読んだりしてきた中で知る限り、
「ガンの予防」にはっきりと触れられたのは、
今回がたぶん初めてだったのでは？
だから、すごく驚きましたよ。
同時に、なんだか非常に感慨深かった・・。
というのも、ボドゥー博士もNARD JAPANも
色々な意味で発言は非常に慎重なのです。
ともすれば書店に並ぶ怪しげな健康本のように、
一般市民をセンセーショナルに煽るようなことは
絶対に、絶対に、言いません。
こういったバランス感覚は、
特に医療系の研究分野で物事をオフィシャルに進める場合は、
欠かせないものです。
そんなこんなで、博士は今回にしても
「まだ臨床結果は出ていないけれども、その可能性として」
と断った上での言及でした。
でも、こういう表現でもセミナーでお話になるというのは、
それなりにラボでは色々と明らかになっている部分が
ここにきて出てきているんだろうなと。
候補の精油は、いくつかありました。
これはある程度長くNARDのアロマをやってきた人なら
まぁやはりこの辺りの精油か・・！と思う顔ぶれです。
抗酸化や免疫支援などとして、
ずっと重用されてきた種類の精油たち、
とでも言いましょうか。
きっとね、私たち人類がどんなに頑張って、
大自然の神秘を明らかにしているつもりでも
そのごくわずかな表層をかすめている程度に
過ぎないんだろうなぁ・・
なんて思うわけです。
でも、それでも、あきらめてはいけないんですね。
人類は人類でできる能力をもって、
世の中に貢献する精油研究の努力を続けていかなくてはいけない。
研究者ではない立場の私が言うのは、
まるで外野みたいに聞こえるかもしれません。
私は私の立場で、
家庭でのアロマテラピー実践の研究というところから、
人にお伝えする努力をしていこうという気持ちでいます。
過去によく私が聞いてきた「介護」においての
フランス式メディカルアロマのホームケアも、
もちろん非常に大切なことです。
心身の健康管理で具体的な助けとなる
素晴らしい「技術」でありながら、
ご本人と周りのご家族にとっての
深い深い「癒し」にもなります。
それぞれ人生の中でギリギリの心境になることが多い時期に、
根源的なところで私たちの感情や精神も支えてくれます。
ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、
私自身の体験にも、
数年前に夫の看取りの時期がありました。
その頃、彼は３０代の終わりで
まだ高齢者ではなかったけれど、
その時期、心と身体に染み入るような感覚・印象で
私も様々に夫との体験から学ばせてもらいました。
さぁ、しかし。
今回はそういったこととはまた違ったステージでの、
高齢者が「よりよく」生きるための
フランス式メディカルアロマテラピーです。
健康も美容も「よりよく」というのが鍵なのでしょうね、
今の時代、そして今からの時代はますます。
高齢者に関わらず、
どなたもやはり病気になる前に、
いかに心身ともに健康を保つ暮らしを送るか。
アロマテラピー以外にも、
世の中には色々と健康と美容に貢献する
アクティビティやメソッド、療法があります。
必要であれば、そして適切な対応であれば、
医療も大切な選択肢です。
一般的な香りを楽しむリラクゼーションのアロマテラピーでも、
色々な意味で、大きな「救い」になります。
ただ、「クリニカル」の部分はその範疇ではありません。
アロマテラピーの力に大きな魅力と可能性を感じて
実践してきた私としては、
「ホリスティック」と「クリニカル」の両立ができる
フランス式アロマが実践できるというのは、
やはり見えるところが全然違うなと感じるところがあります。
色々と思うことや感じること、
そして、発見も多いセミナー初日となりました。
セミナー二日目のお話は、また次回にしますね。
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NARDのアロマクラフトが学べる「アロマテラピーベイシック」や、資格取得の「アロマ・アドバイザーコース」をご検討中の皆さまへ。
単なる資格やディプロマを取るだけの学び方と、精油を自由自在に活用できる人になるための学び方は違います。
あなたはどうすれば、これから本当に大自然の癒しの精油を有用に活かして生きていけるようになると思いますか？
富田ゆかに疑問や不安をご相談ください。アロマ実習付きです♪どうぞお気軽に。
Ｓｔｉｌｌａアロマテラピースクール アンド サロンは、
渋谷区代々木・明治神宮の西エリアにあるNARD JAPAN認定校です。
ＳｔｉｌｌａのＨＰに「アロマテラピーベイシック」という
アロマテラピー入門編カリキュラムのご案内ページを新設しました。
NARD JAPAN（ナード・アロマテラピー協会）のカリキュラムです。
ベイシックのカリキュラムは、
シリーズ第一弾の「フェイシャルスキンケアコース」が
ＮＡＲＤから発表されて間もない
２００８年前後の頃から、
私も色々と講習会で活用させてもらってきました。
その頃のＳｔｉｌｌａは、まだ香港。
当時の香港は、日本では既におなじみだった
「アロマクラフト」（アロマコスメや香りのアイテムを作ること）
が学べるところがほとんど無くて、
こういったアロマクラフト講習会は、
日本人の方々にとても喜ばれた思い出があります。
香港はもともとイギリスの統治下でしたから、
アロマテラピーもそれなりに
色々なところで
見かけることは見かけたのだけど、
その頃は、アロマを学ぼうとすると
マッサージやアロマセラピストを養成する学校での
施術の勉強がほとんどでした。
クラフトは全然一般的でなかった。
ところで、つくづく、アロマクラフトって、
モノづくりが上手な日本人向きのものだなぁと感じます。
なんだか、どこかしら、
日本のお弁当作りの文化なんかも
うすぼんやり思い出しちゃったりします。
boxed lunchではなく、
ＢＥＮＴＯとして注目を浴びる
日本の「お弁当」。
(ＪＵＤＯみたい！)
キャラ弁も日本の技だし。
キャラ弁力は、
私は日本人の中で最下位ランクです。
何かが根本的に欠如している。
こないだの土曜日、
娘の小学校の学童に持たせるお弁当を作った時には
あまりの自分のキャラ弁力の無さに泣けました。
ファンシーなピックで取り繕ったものの、
娘には全く通用しませんでした。
（これは全くキャラ弁ではないとバッサリ）
話を戻します。
アロマテラピーベイシックは、
今はもう５コースとなっています。
Ｓｔｉｌｌａでは、これら5コース全３０レッスンを
これからフル展開してゆきますよ～。
今までやってきた「コース単位」でお申込みいただくプランのほか、
コースの枠を超えて、スクールの開催スケジュールの中から
「受けたいメニューのレッスンに自由に予約して参加」できる
新しいご受講プランも登場しました。
良かったら、ぜひこちらのページでチェックしてみてくださいね。
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なにやら気付けば、今週ももう金曜日の夜！
秋分があけてからというもの、
浦島太郎のような、
別次元のところに没入しているような、
不思議な不思議な一週間でした。
普段から「一日」という単位でも、
いったん何かに集中すると
だいたい4，5時間くらいが一呼吸、くらいなふうに
完全にその世界に❝入って❞いきます。
あれ？時計狂った？
じゃなくて、
ああ、私がまた入り込んじゃってたのねって。
勉強とか集中が必要な作業には、割と都合が良いです。
とはいえ、
一般的な仕事だとか家事だとか、
それこそ三食だとか、
様々な世事や雑事と肉体的なことも含めての
実生活です。
集中してディープに入り込む時。
竜宮城から戻ってきて普通の意識？で物事に当たる時。
さじ加減をこれからもう少しうまくしたいなと思っています。
子どもが生まれて以来、そこは割と切実。
まぁ、でも今週は忙しかったけれど、楽しかったな。
私が一番楽しい気分になるっていうのは、
あまり外の世界にないのかもしれない。
そういった世界への入り方・接し方は
人によって色々な「型」があるように思います。
皆さんは、いかがでしょう？
私の場合は、自分の内側から入って、
深い深いどこかに繋がっていくイメージ。
下に深いんだけど、同時に上にも繋がっていきます。
そうそう、ようやく。
渋谷モディで来月から開催する
「赤い」アロマジェル作りの企画用の写真を
今日、撮ることができました。
前後の予定の隙間の2分くらいのタイミングで、パッと。
写真は素人です。
だから、せめて自然光で撮るくらいのことだけは、
気を付けようと思っています。
今日のお天気の良いタイミングを見計らっていました。
撮れたての写真と、採れたてのトマト。
トマトは我が家のプランターにたわわに実っていたから、
急遽、思いつきでエキストラに入ってもらいました。
今は、私たちのおなかの中。どうもありがとう。
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さて。昨日は娘と高尾山にハイキングへ。
お天気も良かったし、ふと思い立って。
高尾山はよく行きます。
途中、エレベーターのこもったニオイ？に息をとめる娘。
そんなにひどいニオイではなかったのに。んなオーバーな・・！
そういや、昨日から「なんだっけ？？」とひっかかっていたことに今気付きましたよ。
これは、昨日の山のお供のアロマです。
もう蚊はいないので蚊よけアロマは無しでした。
右側から時計回りに・・
傷口や手指の洗浄・消毒スプレーとして。
娘はＫＥＮＳＯハーブウォーターで育ったような子です。
いつもＳｔｉｌｌａのお部屋に上がりこんでは、
色々な種類のハーブウォーターをスプレーして勝手に楽しんでます。
精油は好きな香りと苦手な香りがあるようですが、
ハーブウォーターならどんな香りでも大好きなのだとか。
そのあたりは、含まれる芳香分子（香りの成分）の濃度が関係しそうです。
精油は「１００％香りの塊」みたいなものです。
塊といっても液体だけどね。
例外的に、水蒸気蒸留のローズ精油（ローズ・オットー）には
香り以外の分子も少し含まれます。
でも、ほとんどの精油は「香りの分子」（＝芳香分子）だけでできている。
精油瓶に入っている液体の正体は全部「香りの成分」なのだから、
当然そのまま嗅ぐと香りがすごく強いですね。
いくら天然の良い香りでも濃厚すぎると、
その人の香りの好み以前に、気持ちに合わないこともあります。
人工香料ならなおのこと。
その点、ハーブウォーターは
そのままお顔にスプレーしても大丈夫なほど、
芳香分子の濃度は低濃度。
香りも穏やかだし、精油のように禁忌や注意などはあまり無い。
アロマ初心者の方や子どもたちにも
とても親しみやすくて良いアロマアイテムです。
虫刺されや傷ができた時のケアに。
幸い使わないで済みました。
ラベンダー精油にも非常にたくさんの種類があります。
一般的に「癒し系」としてイメージされるラベンダーは
アングスティフォリア種ですね。
スピカ種はアングスティフォリア種とは
内容成分のパターンがかなり異なるので、
香りもかなり違っています。
ラベンダーであっても、スピカの場合は
メンタル系よりも外科的な皮膚のケアが得意分野です。
先週、娘が若干風邪っぽかったので。
出かける時、人込みに入る時など、
私は喉を守るために喉元に数滴塗ります。
ユーカリに似た香りと特性を持つ精油です。
抗炎症作用や免疫調整作用のある1,8-シネオールという芳香分子が多く含まれます。
ところで、精油を直接原液で皮膚に塗るなどの行為は、
詳しく知らない方はやみくもにしてはダメですよ。
まずはフランス式メディカルアロマの基礎を理解してからにしましょうね。
メディカルアロマはそれ専用のグレードの精油を用いる必要があり、
また、ひとつひとつの精油に特性に合わせた使い方の違いがあります。
今回ラヴィンツァラの力を借りて
風邪などひかないように・・
というのも、電車や駅での人込みを想定してのことでした。
でも行ってみたら、さすが行楽シーズンの高尾山、
山道も山頂もかなりの人込みでした。
そういえば、真夏の富士山も９合目以上の細い道なんて
順番待ちで並んで登るくらい混雑していましたっけね。
大自然の中でも、人込みはあるんだな。
軽いし、持って行って損はないよね。
靴擦れができた時に、たったこれだけのものが手元にあるかないかで、ハッピー度が全然違うんだなぁ。
靴擦れには幅広タイプのバンドエイドが良いです。
バンドエイドは何種類も家にあります。あまり怪我はしないけれど。
抗感染と傷の回復に最高なブレンドなので、
山にも持参しました。
これは、今月初め頃、
娘がとびひにかかった時にケア用に作ったもの。
その後娘は無事回復して、
残った塗布剤はまだまだ色々と他の用途で活躍中です。
そのまま傷や吹き出物などのケアに転用できます。
精油13％前後の塗布剤なので、
濃度を1％程度に薄めてフェイシャル美容にも素敵なブレンドです。
香りはローズ調の綺麗なフローラル♪
何かと応用範囲の広い便利なブレンドで良かった＾＾
過去形。使わないで済みましたので。
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単なる資格やディプロマを取るだけの学び方と、精油を自由自在に活用できる人になるための学び方は違います。
あなたはどうすれば、これから本当に大自然の癒しの精油を有用に活かして生きていけるようになると思いますか？
富田ゆかに疑問や不安をご相談ください。アロマ実習付きです♪どうぞお気軽に。
Ｓｔｉｌｌａアロマテラピースクール アンド サロンは、
渋谷区代々木・明治神宮の西エリアにあるNARD JAPAN認定校です。
富田ゆかです。
ＨＰの刷新に合わせて、ブログも一緒に刷新しました。
でも、気持ちのところも大きい。
とずっと思っていたからです。
それには仕切り直しが要る気がしました。
ところで、このブログから二代前の、
相当昔に書いていたブログだけは、
まだネット上に残しています。
個人的に特別にメモリアルな時期のものなので、
今のところ、まだ残していても良いかなと。
割と自分の過去の「モノ」にはあっさりしている私にしては
非常にイレギュラーなケースです。
本当はそろそろ消しても良い気もするのだけど？？？
まぁまだとっておこう。
そして、直近のブログは刷新じゃなくて引っ越しもできたのだけど、
全面的に手放しました。
どうぞこのブログを末永くごひいきに＾＾
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